ジム→散歩→皆で仲良く！

今日も朝から暑いです.
真夏とは言いませんが、その前夜祭？

これから、入梅、梅雨明け、真夏ですね.
自分的には、好きな季節ですが、最近
暑いのは、苦手になってきました.
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今日は、午前中から、ジムへ行きました。
水泳だけです。　

クロール500m泳いでおしまいです。
この運動量は、今までの半分に減らしてます.


昔は、クロ-ル1Kmが普通でしたが、６０歳を
過ぎてから、半分にしました.

でも、年だから、、とかいう言葉は私は嫌いです.
また、体調をみて、調整したいと思います.

泳いだ後は、ゆっくりジャグジ-に入り、シャワ-室で
風呂に入ります.

終って外へ出たら、結構陽ざしがありました.
↓ジムの前、、、フリマではありません.

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ジムが、終わったのが午後0時半過ぎ、本屋さんに行って、
地球46億年の旅、その15を探しましたが、
店頭にはなかったので、発注しました。

先週うっかり、買い逃していましたが、今なら
発注できます.
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帰宅後、今日は、娘は、ママ会？らしく、下の孫の面倒を
みなくてはいけません。　奥様と交代です。

↓下の孫、、、もう、当然のように立って歩きます.


小さいと思っていても、どんどん成長、、
子供の成長は、すごいものがありますねえ.

この子の二十歳の姿は見れないのが（多分？）、残念です.
そのためにも、沢山想い出作っておこうね！

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最近、アジアで国同士の衝突があちこちで起きています.
これは、由々しきこと、、いつ有事になってもおかしくありません.

日本も含め、各国が、自国の利益だけを追求せず、
もっと広い気持ちで、お互い仲良くやっていきたいですねえ.

お互い今を生きている人間同士では、ありませんか！