ウオーキング→蛍光灯購入

今日も、朝起きたのが遅い、、なかなか風邪が抜けない。
若い頃は、長くても３日もあれば、回復していたのに。。

免疫が弱く、回復力も弱いんでしょう。
年だなんて、思いたくない、しっかりせよ！と自分に言い聞かせる。

結構フラフラなんだけど、運動不足→寝不足が、一番まずいので
ウオーキングしました。

昨日と同じ，川コース、、７０００歩ですね。
ま、この位歩かなくては、，ということで、午後１時過ぎ出発。
スピードは、♩=１１０、、これ以上遅いとむしろ疲れる、というか
タイミング的にダラーとしてしまうのです。
昨日の、♩=１２５に比べたら、少し遅いですが。。

今日の天気は、晴、風はなし、冬にしては。暖かい方です。
出発点の境川情報センター。


中間点の鷺舞橋、写ってませんが、一人男性の自転車さんがいました。


遊水地住民の鷺達、白も黒もいます。





川沿いはここまで。ここから左へ曲がります。


曲がると、このように今歩いてきた方面が彼方に見えます。
結構歩いているんですねえ。


ここからは、上り坂、上が、目的地の湘南台公園、
一気に速足で登ります。速度は、♩=１２５。
 

目的地の湘南台公園、昨日同様、小学生達が遊んでいます。
学校まだ休みなんですかね？午後２時過ぎだから、下校途中？


湘南台地下駅校内、午後２時半頃。
今日はこれから、藤沢に買い物に行きます。


藤沢駅前のビックカメラで蛍光灯買いました。

年末にネットで発注したのですが、さっぱり返事が来なく
キャンセルするぞ！と脅かしたら、納期は、１７日です！だと。。

何言っているんでしょうかねえ。蛍光灯ごときで、１０日以上
待たせるなど、それに、納期がかかる場合、前もって連絡位は
すべきです。こりゃ、ダメだ！
ということで、本日商品、購入，、ということです。




帰りに、カフエ・ベローチエ南口店でコーヒーしました。
昼食代わりに、パンもね。





このまま帰宅です。帰宅したら、蛍光灯取り付けてます。
その前に、今日は少し汗かいたので、ゆっくりお風呂ですね。