ジム→スチールギターの練習「All of me」

今日は、昔で言う「ハナキン」、、勤めていた時は
嬉しい曜日だった！
朝の空は、晴れているが、予報では曇りで、最高２７℃、最低２０℃らしい。
湿度が結構高いので、少し、蒸しっとするかも。















今日は、予定では、ジムに行くつもり。
午前中は、コーヒー呑みながら、１年前の自分の
ブログみた。毎年同じようなことやってるんだね。
一番注目は、庭の花、、正確に咲いている。不思議なものだ。
去年の梅雨入りは、６月7日、、今年は６月６日と一日違い。
自然は、実に正確だ。人の寿命、１００年としたって、億年という
とてつもない長い歴史を持つ自然、、すごいです。。

１２時近くなったのっで、予定したジムに行く。
湘南台地下駅構内、１１時５３分。



ジム到着、１１時５６分。


今日も筋トレはしない。クロール専門だ。
まずは、水中歩行、１００ｍ（４ターン）、一応準備体操のつもり。
それから、まずは、５００ｍ、、ポイントは休まないこと。
一気に泳ぐようにしている。

最近ジムの頻度を上げてきたので、難なく５００ｍ泳ぐ。
まだ昔のレベルではないが、大分近づいてきた。
後は、水中歩行やら、１００ｍ位泳いだりして
水に浸かっている時間を長くする。

水泳が終わると、ジャグジーにゆっくり浸かる。
ここからは、銭湯と同じだ。
シャワー、ロッカー室で、着替えて終わり。

筋トレやってないので、時間は、１時間位で終わる。
ジムを出る。１３時０５分。
短い時間だけど、本人は、大分疲れている。

午後１時過ぎていたので、もうガストにも席はあるだろう、、ということで
昼食にする。１３時０７分。



予想通り、空いてはいないが、席は確保。


「今日のランチは２番です」、「ハーイ、じゃ２番ね」、１３時１６分。


最近、ドリンクバー頼まない。
家で、テレビ見ながら呑むから要らない。

食事して、帰宅する。１３時３５分。


小田急線湘南台駅、１３時４５分。
この時間だと、チラホラ学生さん（多分、大学生さん）もいる。

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帰宅後、スチールギターの練習をした。
今日は、「All of me」。使用スチールは、マグナトーン。



おいらは、Ｃで弾いているが、いつもつっかえる所が決まっている。
Ｅ７の所だが、こういう時は、ごまかさずに確認しておくことだ。
つい、間違えたけど、ま、いいや、、は、しないことだね。

何回か弾いていて、ようやく弾けるようになった。
ゆっくり弾くことが大切だ、、つい焦って速くなりがち。
ハワイアンとコード展開が違うので、そこらへんが面白い。

明日は、ウクレレサークルの練習日なので、序に明日の復習もした。
カウント、イントロ、間奏、エンデングね。
一番やりにくいのが、「青い山脈」弾きにくいし、乗りにくい。
要注意の曲です。