スチールギター練習→ジム

今日は、薄曇り、、雨は多分なさそうです.
今日はジムに行きます.

その前に軽く、スチールギターを弾きました.
自分にとって、一日の準備運動みたいな感じです.

ラップスチールいい所は、気軽にすぐに
弾ける、、ウクレレ程ではありませんが.

(fender champ）
10日は、バンドの練習日ですので少し
練習が必要です.
よく覚えていませんが、メロデイ、コード位は
頭に入れておかないとね.

・ホノルル娘
・モーニング・デユー
・モキハナ・ララバイ等などです.
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（午後５時帰宅）
今日のジムは、ランニングを少し
多めにやりました.

筋トレは通常通り、特に疲れとか
もなかったので、異常なし、、

体調ってジムで運動すると
すぐに分かります.

普段気がつかなくても、運動すると
調子が悪い時は、すぐにだるくなるので
すぐに体調が分かります.

仕上げの水泳は、余裕で、500ｍ
クロール、、３時過ぎでしたので
空いてました.

但し今日は、知っている人に
誰にも会いませんでした.
ちょっと、寂しい、、、



（帰りのジムから駅までのものです。曇ってました）