雨の日曜日、、まあ、梅雨なので、やむなしですね。
ギター伴奏は、投稿者の森嘉彦先生、、
お若い時の森先生、、イケメンですねえ。。
日曜日は、近くのレストランは、早くから満員なので
家でそばでも食べることが多い、、
家でそばでも食べることが多い、、
今日もそうしました。
当然、ウオーキングもできない、、
室内で運動できるLeg Magic Xが、適している。
両足開閉運動ね、、これ結構きついだよ。
これを、150回づつ分けて、2回行う。
一日の合計、300回の開閉運動、、
結構な運動だと思うけど、、
どうだか??
・・・・・・・・・・・・・・
今日のスチールギター演奏は、オッパチさんの
ラ・クンパルシータ
(投稿者のMori Yoshihiko様、お借りします)
注:若い人のために、、オッパチさんて?、、
大橋節夫氏(1925-2006)の愛称、、
日本のスチールギター奏者。
「幸せはここに」を作った人。。
当然、ウオーキングもできない、、
室内で運動できるLeg Magic Xが、適している。
両足開閉運動ね、、これ結構きついだよ。
これを、150回づつ分けて、2回行う。
一日の合計、300回の開閉運動、、
結構な運動だと思うけど、、
どうだか??
・・・・・・・・・・・・・・
今日のスチールギター演奏は、オッパチさんの
ラ・クンパルシータ
(投稿者のMori Yoshihiko様、お借りします)
注:若い人のために、、オッパチさんて?、、
大橋節夫氏(1925-2006)の愛称、、
日本のスチールギター奏者。
「幸せはここに」を作った人。。
珍しく、個人宅?での演奏、、
お飲みになりながら?、、みたいだけど。。
お飲みになりながら?、、みたいだけど。。
ギター伴奏は、投稿者の森嘉彦先生、、
お若い時の森先生、、イケメンですねえ。。
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