外出・藤沢・そば・切符→花粉症にレンコン？

今日は、うす曇り、午後からは所により小雨も。。
風が結構強い。季節の変わり目？


陽はあまりないけど、一応鉢の植物には太陽の陽が必要でしょうからね。
今日も、何とか言う沖縄産の葉っぱさんを玄関に出しました。


今日の花粉はそれほどでもないけど、朝から頭がボーっとしている。
これじゃ病人だね。

午前中に、脳ドックの予約をした。
普段脳以外の健診はしているので、脳関係に絞った簡易型にした。
保険は効かないから、￥２５０００かかる。

午後になったので、藤沢に昼食に出かける。
珍しく迷った。ながつか→古久家→箱そば、、
なーんだ、、結局、箱そばに落ち着いた。きつねそばね。


序に、藤沢ＪＲ緑の窓口で、月末予定の北陸新幹線の切符を入手する。
ネット予約していたものだ。「トクだ値10」で買うと、安く買える。
ネット使用の特権だね。
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帰宅後、当然昼寝です。
ＣＤ鳴らしてみたが、やっぱ耳がダメ、静かに寝ました。
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夕食は、今日も宅配弁当が来てるし、もったいないからなあ。
あまり気が進まないけど、一応食べます。
今日のメニューね。


この弁当では、生野菜がないのが残念だね。
今日は、メカブ、キウイ、それに花粉用にレンコンも付けたよ。
あ、レンコンは、アレルギーを抑えるので花粉症にはいいらしい。

本当か？？、詳しくは、知らないんだけど、先日テレビで、特に皮には
アレルギー物質を抑えてくれる成分があるって言ってたね。
だから、今日のレンコンは皮はむいてないのです。

ダシ汁でＩＨ強で８分くらい、醤油味で煮ました。
ダシは多めのカツブシ、みりん少々、日本酒、醤油。
この位の料理は作れます。　左下はメカブです。

宅配弁当は、昨日断ったから、今週で終わるね。
中止には、ちょっと早すぎたけど、うまさって大切だからね。