今日は、午後２時から、ウクレレサークルで近くの老人ホーム「愛光園」へ慰問に
行く予定。
体調は花粉症で良くはないが、病気ではないから大丈夫、、
何とかなるだろう。
お昼は少し早めに近くの箱そばできつねうどん、、
まあ、普段通りです。
午後１時半ごろ、サークルの方の車に便乗させてもらって
現地に着いた。
藤沢市内、、乗車時間は１５分足らずだから、比較的近い。
立派な大きな施設だった。
中は、ホテル並みのホール、、何人位いるのだろうか？
ここで全員集まるのを待つ。。１５分位待ったかな？
中に入ると、全員マスク厳守、、成程ね、院内感染防止だね。
控室に通されて、ここで２０分位、準備する。
自分は、スチールギター、Fender Delux、、珍しくスタンドタイプ。
午後２時半から３０分位の演奏、全９曲。
当然ここではマスクはしないでいい。
途中何故か、目まいがした。
何とか、しのいだが、、しのげたかは、分からない、、何とか終わった。
原因が分からないのが、怖いなあ。。
今まで、演奏中での、こういう経験は、なかった。
ボーっとした状態だったが、一応完了したので、係りの方にご挨拶して
ホームを後にした。
メンバーで昼食していない方がいたので、打ち上げ兼ねて近くの、レストランに入った。
自分は、取りあえず、白玉＆ドリンクにした。
今日の演奏のことや、今後の活動などを皆で話し合った。
今日は、楽器、アンプ、各備品等持参だったが
車で家までの送り迎えしてもらったので、助かった。
体調は、まだぼーっとしているけど車移動なので助かった。
ドライバーのＭさん、ありがとうございました。
ＭＣもやってくれたので、お疲れだったことでしょう。
今日は、朝から寒い、多分１０℃以下？、春のこの時期だと
かなり寒く感ずる。
陽もないからね。
でも庭のお花さんは、賑やかになってきました。
こちらは、もう少しだね。待ってるよ！
花粉症は相変わらず、、ボーっとしてます。
普段は、午前中は、楽器弾いてるのだが、今は何もしていない。
こういうのって、良くないねえ。
お昼も過ぎてしまったので、しょうがないので外出した。
今日は、湘南台、バーガーキング。
ここは結構落ち着けるので好きな場所です。
フイッシュバーガー＆コーヒーＭね。
このお店は、いつもお雛様まつり？みたいな雰囲気で好きだ。
約一時間のんびり半分寝ていた。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅後、明日の慰問の復習をする。
いくら花粉症だと言っても、明日は本番、出演は、
ウクレレ、ベース、スチール。
スチールの自分の役割は、結構大きい。
イントロ、一部だが、間奏、エンデング。
イントロとエンデングは、全曲担当です。
メロデイ楽器だからね、当たり前です。
・・・・・・・・・・・・・
夕方の天気予報のテレビ見てたら、今年の開花予想が出た。
東京、３月２１日、横浜３月２４日、、、
これってどうやって予想したのか？
答えは、「サクラ開花６００℃の法則」とか。
２月１日からの、各日の最高温度を積算して、６００℃を超えると
サクラが開花する、、とか。。
本当かねえ？
ちょっと疑わしいが、過去の実績で検証している。
↓どう？結構当たっているね。少し早めの傾向だけど。
それで、今年を当てはめると、今週のこれからの東京の
予想最高温度↓は、こういうことで、３月２１日には積算温度が６００℃に
なるという。
もし当たりなら、東京は連休明けの来週火曜日に開花、意外と早いですねえ。
この予報は、個人的には、当たってほしい。。
春よ来い！花粉よ、さいなら！！
今日は、火曜日、、、早いもので３月も半ばを迎えようと
している。
天気は、朝から曇りで、なんだか今にも降りそうな天気。
昨夜は久しぶりに雨が少しだけど降ってくれた。
花粉症にとって、花粉の時期の雨は、うれしいのです。
但し、注意として、雨の降った翌日が快晴で風等あると
一気に花粉が飛び散るので、要注意です。
今日は曇りなので、その心配はないでしょう。
珍しくお昼に奥様もいたので、冷やしそうめんを作ってもらって
家で食事をした。
宅配弁当は、もうないので好きなものが食べれる、、、妙な喜び。
・・・・・・・・・・・
午後１時過ぎ、今日は隣町の大和に行った。
駅ビルの本屋さんに行った。
食事はしなかったが、いつも行く魚貝亭、、午後１時過ぎでも
混んでいた、、人気店なんだねえ。
駅ビル３階の、くまざわ書店で、買いたい本があったが
今日は買わなかった。未読本が多いからね。
駅前のド・トールでコーヒーしてから帰宅した。
時間は、午後３時前、、まだラッシュ前です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅後、テレビ見ていたら、東京・上野の日本学士院で、１１３番元素「ニホニウム」の
命名記念式典が、本日開かれた。
ニホニウムは、日本の理化学研究所が、２００４年９月に１１３番目の元素として
発見されたもので、「Ｎｈ」と書く。原子番号113になる。
日本での発見ということで、「ニホニューム」となずけられた。
素晴らしいことです。日本という名前にこだわったＮｈ、、うれしいねえ。。。
今日も曇り、でも多少風はありますが、温暖です。
庭の花も、きれいに咲いてくれました。
こちらは、まだ、、もう少しだね。
スミレさんは、冬の間もずっと咲いていてくれた。
今日から、宅配弁当はない、妙なことだが
ようやく、自分の好きなもの食べれるなあ。。
そういう意味では、宅配弁当って、いろんなことを
考えることが必要だね。
お昼時、先日購入したジーンズの裾あげが、長すぎたので
短くしてもらうため、湘南台へ出かけた。
4ｃｍも長かった！、、なんで、あんなに長かったのか？
未だに分からない、、4ｃｍの違いって、結構大きい。
（お前さんの足が、短いんだろって？、、まあ、そうですが、、）
駅前の、Jeans Mate↓へ行く。
ここは、昔は、、と言っても、４０年位前になるが、「駿河銀行」だった。
それから、「横山電機」、、パソコン等を売っていた。。
それから、ウエーブアイ、それから、、店名忘れたが、ミュージック関連のお店、、
テープ録音なども有償だが手がけていたデイスコ調のミュージックテープを
何個か買った記憶がある。
湘南台駅前の１等地だけど、知ってるだけでも沢山の来歴あるなあ。
裾上げの修正を依頼してから、少し時間（１５分）かかるだろうから昼食にした。
大通り向かいにあるバーガーキングで、フイッシュ・バーガー＆コーヒーね。
昔はここは、ほぼ毎日、ソフト＆コーヒー専門だったが。。。
月曜日だけど結構出入りはあった。でもここは落ち着ける。
１時間位して、お目当ての、裾上げ修正のジーンズをもらってから帰宅した。
午後２時ごろ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅後、テレビを見たが、福島県知事が、昨日３．１１がらみの総理の
東日本大震災へのコメントの中に、原発のことを一つも触れて
いなかったことに異議を言われた。当然だと思うし、同感だ。
震災直後は、あんなに脱原発、原発ゼロを国民皆で言っていたのに
今はどうか？
先日のＮＨＫでも、２０３０年の発電内訳に、原発２２％等と堂々と報道していた。
喉元過ぎれば、、、、福島県民の方々を、否、全国民を馬鹿にしている。
強大な力をいまだ持っている「電力ムラ」。。。
自分は、いち早く脱原発の具体策として、使用電力を減らすため太陽光発電を
我家には導入しました。結果消費電力は、４分の１に減りました。
使用電力を減らせば、原発に等頼らないで済むはずです。
現在原発など依存しなくてもやっていけてます。
それを、時間が経てば、忘れてくれる、、と思っている輩たちが、います。
今一度、思い起こす必要があるのではないでしょうか？
使用済み核燃棒の廃棄場所すら未だ決まっていません。
日本はアメリカやロシアと違って狭い国、逃げ場がないのです。
誰でも知っている日本の一流企業がアメリカのＷＨ社の原子力部門を
買収し、その結果大変な負債を抱えています。
当然ですし、その会社の経営者は勿論、舵取り役の日本政府も
あまりに、愚かな選択肢を許したものです。
ドイツ、スウエーデン、オランダ、スイス、、ヨーロッパ各国は、
脱原発を強烈に進めている。
愚かな日本、、原因は、原発関連で、大金を得ている輩たち、、
お金さえもらえれば、自然などどうでもいい輩たち！！
脱原発を真に推進するなら、とってかわる雇用が必要。
政府は、それを知っているから、絶対にそれには対策しない。
原発の地元の人たちは、金銭力で、まさに金縛りです。
地球に生物が生まれた奇跡は、酸素があること、ハビタブルゾーン（水が液体状態）、
適度な温度、有害な太陽風、放射能から、磁場、大気によって守られたから。
その一つ、放射能を地球内部から、まき散らそうとしている！
愚かな人間、愚かな日本政府。。。
私は、ブログには、政治、宗教は、書かないつもりですが
原発は、永久的な自然破壊（半減期２万年等）という恐ろしいリスクが
ありますので、今日は、取り上げさせていただきました。
今日は、３月第２日曜日、、あと２週間もしたら、早い所では、
そろそろ桜の開花！花粉もピークを過ぎます。
待ち遠しいですねえ。。
今日は朝から曇り。
庭の花もつぼみから花咲きました。
こちらはもうすこしだね。
小さい可憐な花、まさに、世界に一つだけの花、だね。
息子は、親類のおじさん（奥様の兄さん）と北海道にスキーに行きました。
スキー等、最近全くやった記憶ありません。
年取ってからの骨折も怖いしね。マイナーな自分！
午前１１時過ぎ、昼食に藤沢に外出しました。
今日は、単純に、そば、そのものが食べたい！
そういう時は、駅前の、いつも行ってる蕎麦屋さんに限る。
ここのそばは、本物だし、冷えていて、そばつゆもおいしいよ。
やけに眠くなってきたので、お茶もせず、そのまま帰宅。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅後、昼寝した。なんだか３０分じゃ足りなかったので５０分寝ました。
今日は、日曜日なので、部屋の掃除です。
但し、加湿器の掃除は、明日に延期。。
今日は朝から体が重いのです。部屋の掃除が、やっとこだった。
花粉？、、かもね。
今日のブログは、ここまで。
今日は、３．１１、、あれから、６年経ちました。
すごい地震だった、、という記憶がいまだにはっきりと覚えている。
知人の中で、東京にいて戻るのに苦労した方もいました。
当時、自分のいる藤沢市の震度は４、、それでも強烈で長かった。
それが震災地では、なんと震度６,７、、想像すらできないような
ものすごい地震だったことでしょう。
６年も経っていても未だ不明者が、２５００人余りもおられます。
何年かして、三春の春、、ということでバス旅行で現地に行ったことがあった。
お店のご主人が、現地であの山の上の方まで水が来ました、、という説明に
言葉を失い、せめて買い物位お役たたねば、、と思って、大量にお土産買って
持ち運びに、苦労したのを覚えている。
自然の力は、すごい、、。
今日も朝いつものように空を見た。
昨日と同じように、多少雲のある静かな青空だった。。
こうしてみると、あの恐ろしい地震、津波は何だったんだ！？
と思ってしまいます。
庭のお花さんも毎日つぼみを膨らませてきました。
こういう優しい自然もあれば、いったん豹変する自然もあります。
なんとも、複雑な気持ちで今日を迎えました。
何故か今日は、朝寝坊した。８時過ぎに起床。
それから、まずは顔を洗って、うがいして目を水で洗う。
今は、花粉時期なのでね。
奥様は、何とかいう、歩く会参加のため
９時過ぎに出かけて行った。小田急沿線で多摩川沿いらしい。
午後１時過ぎまで、例によって、ボーっとしていたが
昼食時間なので、湘南台へお出かけ。
駅前の箱そばで、肉そばね。肉そばって珍しいかも、、。
序に駅前のジーンズ屋さん「Jeans Mate」で、Ｇパン買った。
自分は、LEVI'S ５１３（スリムタイプ）３０インチに昔から決まっている。
今までのが、お尻の所がすり減ってきてしまったからね。
定価￥１２０００だが、モバイル登録すると、１０％引き、、
即スマホで登録した。これだけで、１２９６円の値引き。
スペアは、明青、黒等色違いで、３本持っている。
夏でも冬でも、いつもこれが多い。
あ、余計なことだけど、洗濯する時は、裏側にして干すのだよ。
今日も晴れ、気温はかなり暖かい感じだけれど、その分、花粉がねえ、、
花粉症の自分には厳しいのです。
庭のお花さんも段々ほころび始めました。
嬉しい季節になってきましたねえ。。。
今日は午後３時から、珍しい時間だけど、ウクレレサークルの練習があるので
普段と少し感じが違います。
午後３時からだと言っても、やはり午前中から何かと違ってくるものだねえ。
昼食は、近くで駅前の箱そばで軽く食べ、序に夕食の買い物もしたよ。
多分夕方遅くなりそうだから。
午後１時から少しウクレレサークルの復習ね。
今日の練習は、慰問用、、先日１０日→１６日に変更されたので、その練習です。
今日は、練習時間が２時間しかないので少し早めに
午後２時過ぎに家を出た。２時半過ぎには到着したい。
途中の湘南台駅前通り。
今日の練習曲は、
1.バラが咲いた
2.瀬戸の花嫁
3.愛しちゃったのよ
4.リンゴの唄
5.花
6.松の木小唄
7.世界は二人のために
8.銀座カンカン娘
9.ブルーハワイ→Aloha Oe
予備として
10.リンゴの木の下で→ホノルル娘
前回が、３月４日、１週間経っていないのに、結構皆さん忘れていた。
勘違いもあったが、今日の練習やってよかったなあ。
特に途中で何らかの理由で変えた所は、確実にトラブル発生！
やはりね。ややこしいことはしないことだね。
多くがどうでもいいこと、、例えば、ここで繰り返すとか
間奏を入れるとか、１小節追加したとか、
それほど重要な事でもないことが多いのです。
教訓：複雑なことはしない。単純がよい。
なるべく最初に決めたことにこだわろう。
１５時から１７時まで、フルに練習した。
途中休憩少し入れたけど。１回半練習した。
半とは、問題のない曲は、飛ばす、です。
練習後、有志５人で近くのPepita Lionで、お茶した。今日はお茶だけね。
少しお話しして、帰宅、、途中、不覚にも録音機を
部屋に置き忘れていたことを思い出し、取りに行った。
遅い時間だったが、係りの人が、鍵を開けてくれて
無事録音機回収できた。
今日の練習の時の録音です。これって、後で参考になるんだけど
結構時間はかかる。でもあってよかった。
午後７時近くに帰宅。
今日の夕食は、今日までの予定の宅配弁当ね。
今日のメニュー↓。
なんか、いつも同じように見える。
これに不足な生野菜等追加して。
大根おろし、忘れてたので途中で、追加した。
２月６日から続いた、宅配弁当もこれで終わる。
申しわけないが、まずかった、量的にも足りないので
結局間食が増えた。
明日からは、好きなもの食べれそう、、だな。。
今日もいい天気です。
でも天気予報では、今日の花粉は「非常に多い」なので、外出は要注意。
庭の花の芽も少し膨らんできたよ。
自然は、決して裏切らない。。
午前中は、花粉のためか、ボーっとしていたが、午後近くなって
車で出かけることにした。車なら少しは花粉に有利、、かな？
車の時は大体、どこに行くかは決まっている。 湘南台は、ヨーカ堂ね。
車は、月に一回くらいは乗らないと、運転が心配だし
今日は花粉なので丁度いい感じだ。
１階の食堂で昼食にする。ここはなんでもある。
なんでもあるけど、大体決まっている。はなまるのキツネうどんね。
店内は、こんな感じ、天井が高いのがいい。
食後、外で歩く分を、中で歩く、店内は広いので、歩くだけでも結構ある。
帰宅前に、不二家でコーヒー飲む。
Ｌ等頼んだことないのに、何故かＬだった。どおりで少し高いと思った。
ここのコーヒーはおいしい。。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
午後２時過ぎに帰宅、奥様は外出していた。
今日も、昼寝。３０分した。
音楽なしで寝るのはちょっと淋しいが、花粉→耳ダメ、、でしょうがない。
・・・・・・・・・・・・・・・・
夕食は、例によって宅配弁当ね。
↓今日のメニューです。
いろいろ作ってくれて感謝なんだけど、口に合わない、、のが残念。
見たくれは、こんな感じ。おいしそうだよね。
これに自分としての追加分を加えると↓こんな感じになる。
左上は、今日とれた地元江の島のワカメ（湯通しした、新鮮で、触感が良い）、
上左２番目、、皮つきレンコン、、花粉対策、、今は、毎日さ。
左中、キウイ、輪切りにしてオリーブ油少々。
左下、スプラウト、これもオリーブ油少々かけている。
上右２番目、大根おろし、、これは、毎日、右、玄米ご飯少々、緑茶。
最近の夜はこんなものばかりだが、いつも言っているように、何食べたか？という
メインデッシュがないのだよ。
だから結局、不満が残り、この後にいろいろと間食してしまう。
宅配弁当は、明日まで。
この後は好きな刺身や牛肉食べよう！
今日は、少し寒い、でも朝は快晴、、お昼過ぎからは少し崩れるようですが。
そうは言っても、日一日と春が確実に近づいています！
庭の芽もいつの間にか、つぼみに、、うれしい時期になりましたねえ。。
こういう若々しい芽を見ると、どこからか、パワーをもらった気分になります。
・・・・・・・・・・・・・・
昼は、隣町・大和に出かけた。その前に六会駅前で昼食ね。
箱そばでキツネそば。これが自分は好きらしい。
大和には、午後０時半頃着いた。六会日大前→大和は、１２分。
駅ビル４階、、昼食はしてしまったが、魚貝停に様子見に行ってみた。
お昼時だものね、、、、やはり混んでいた。
駅ビル４階から、大和駅前広場。窓越しのせいでか、色が青っぽいね。
３階のくまざわ書店に行ってみる。
本は買わなかったが、３色ボールペンを買った。
大和駅前広場、、午後１時頃。 少し曇ってきたな。
同上、ここは小田急線と、相鉄線が交差している。
帰宅前に、駅内のド・トールでコーヒーした。
帰りは、１４時少し前。江の島方面ね。
帰宅後、昼寝したが、今日は随分深く寝てしまったなあ。
昼寝は、浅くがいいんだが。。
・・・・・・・・・・・・・・・・
今日の夕食ね。今日も宅配弁当来てるから一応食べます。
もったいないものねえ。
↓今日のメニューです。
例によって、これに、生野菜、レンコン、わかめ、玄米少々、お茶を追加しました。
この弁当、今週で終了にした。
なぜ長続きしなかったか？、、考えてみた。
1.中途半端な量→これだけでは、足りない、、特に生野菜が。
2.だし取ってない？塩からく、うまみが全くない。
3.いろいろありそうだが、これといった、メインな料理がない。
結局、これだけではとても足りないし、おいしくもないので
間食してしまう。ま、悪循環ですね。
今週金曜日まできます。早く卒業？させて。。
理想的な宅配弁当は、、（もしそんなのあったらだけど、、）
1.しっかりダシがとれていて、おいしいこと。
2.ダシがとれてるから、塩分も少な目、、3ｇ以下。
（１食で、3.5ｇ以上って、ダメだと思う）
3.十分な生野菜があること。
4.これ、といったメインな料理があること。。
例えば、牛肉、刺身等、、
値段は、それなりに高くなるだろうが、中途半端よりはいい。
今日は、うす曇り、午後からは所により小雨も。。
風が結構強い。季節の変わり目？
陽はあまりないけど、一応鉢の植物には太陽の陽が必要でしょうからね。
今日も、何とか言う沖縄産の葉っぱさんを玄関に出しました。
今日の花粉はそれほどでもないけど、朝から頭がボーっとしている。
これじゃ病人だね。
午前中に、脳ドックの予約をした。
普段脳以外の健診はしているので、脳関係に絞った簡易型にした。
保険は効かないから、￥２５０００かかる。
午後になったので、藤沢に昼食に出かける。
珍しく迷った。ながつか→古久家→箱そば、、
なーんだ、、結局、箱そばに落ち着いた。きつねそばね。
序に、藤沢ＪＲ緑の窓口で、月末予定の北陸新幹線の切符を入手する。
ネット予約していたものだ。「トクだ値10」で買うと、安く買える。
ネット使用の特権だね。
・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅後、当然昼寝です。
ＣＤ鳴らしてみたが、やっぱ耳がダメ、静かに寝ました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夕食は、今日も宅配弁当が来てるし、もったいないからなあ。
あまり気が進まないけど、一応食べます。
今日のメニューね。
この弁当では、生野菜がないのが残念だね。
今日は、メカブ、キウイ、それに花粉用にレンコンも付けたよ。
あ、レンコンは、アレルギーを抑えるので花粉症にはいいらしい。
本当か？？、詳しくは、知らないんだけど、先日テレビで、特に皮には
アレルギー物質を抑えてくれる成分があるって言ってたね。
だから、今日のレンコンは皮はむいてないのです。
ダシ汁でＩＨ強で８分くらい、醤油味で煮ました。
ダシは多めのカツブシ、みりん少々、日本酒、醤油。
この位の料理は作れます。 左下はメカブです。
宅配弁当は、昨日断ったから、今週で終わるね。
中止には、ちょっと早すぎたけど、うまさって大切だからね。
今日は、朝は曇り、お昼近くになって小雨、、
はっきりしない天気だ。でも小雨のおかげで、花粉は少ない。
これだけでも、ありがたい、、花粉症の人なら分かってもらえるはず、、、。
庭のスミレは枯れることなく、ずっと咲いてくれている。
スミレって、冬でもずっと咲いてくれるんだねえ。
何故か眠いのでぼんやりしていたら、いつの間にか午後になっていた。
普通なら、楽器弾いてる時間だけど、今は花粉で弾けないし弾く気もしない。
午後１時過ぎ、いやいや外出ね。１日１回は外に出ないとね。
湘南台の箱そばに行く。
キツネそばのつもりが、間違って、タヌキそばにしてしまった。
ま、、いいや、どちらも似たようなもんだ。
そばの後は、駅前の、ケンタッキーへ、、ここに入るのは珍しい。
お盆の代わりに、変なかごに入れるんだね。
店内は、午後１時半頃のせいか、空いていた。
但し、そんなに広くないので、どうしてもドアの開け閉めのたびに
外の寒い風が入って来る、、小さいお店の宿命だね。
因みに、自分が、いつも行く藤沢のVeloceは大きいので、こういうことはない。
午後２時頃、そのまま帰宅。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
午後もゆっくりした。
先日半日コースの人間ドック受けたが、脳ドックも必要だよと、知人に言われたので
少し検討してみた。すぐ近くに格好のお医者さんが見つかったので
そこに脳ドック申し込みしようと思う。
近所でも、脳梗塞が原因でご苦労されている知人を知っている。
今日の夕食は、宅配弁当、はっきり言って、うまくないし、中途半端、、
とうとう今日電話で、中止したい旨申し込んだ。
最短でも今週分は、来てしまうらしい。
思い起こせば、スタートが、２月６日からだった。
一か月と１週間で終わったなあ。。しょうがない。
量的に中途半端、味がまずい、何食べたか、分からない。
嫌いな小骨の多い魚が多い、、等。
（弁当屋さんへ。。ごめんなさいね、へそまがりな爺さんの勝手な意見ですから）
今日の宅配弁当のメニュー↓ね。
で、生野菜や海藻等を追加して全体としては、こんな↓感じになった。
この手間かけていること自体、弁当だけでは不足と判断しているのです。
あ、上の醤油の左の野菜は、ブロッコリーの芽、スプラウトにオリーブ油に醤油少々ね。
今日は、キュウイは、ありません。
もう少ししたら、花粉も終わり、桜の時期に、、春よ、早く、来い！
今日は、暖かい春日和の日曜日です。
春３月の最初の日曜日、これからは、お待ちかねの、桜、そしていろんなお花が
開花するうれしい時期になりますねえ。
雑草だらけの庭にも秘かに春を待っている芽が出ています。
球根っぽいので、多分チューリップだと思います。
ここはもともと家庭菜園用の所なんだけど、いつの間にか奥様がお花を植えました。
お昼は、藤沢に出て、駅前の蕎麦屋さんで、木こりそば、、いわゆる、山菜そばね。
序に、すぐ横の小田急デパートでハワイアンフエスやってるというので行ってみた。
↓３月１日から７日まで、いろんなイベント予定されている。
今日は、５日、午前１１時から、１時間半ごとに、６つの出演が予定されている。
丁度１２時半からのナー・メア・フラ・オ・コーナネ（佐竹フラスクール）らしいが
指定席で、写真は多分禁止なので、見るのはやめた。
午後２時からは、↓右下のタヒチアンがあるらしい。
序にいろんなパンフがあった。
↓６月に、藤沢に、HAPA が来るらしい。たまには行ってみようかな。
それにしても￥５５００て、いい値段とるねえ。せめて、￥１５００位にして
若い人も見れるようにしてほしい。藤沢の市民会館なんだからさあ。。
￥５５００も出して見に来る若者っているかい？？
小田急７階の会場横には、フラ関係のグッズが盛り沢山並んでいた。
周りはフラのおばさん、、失礼、お姉さんが多い。
小田急デパートは毎年ハワイアンフエステバルやってくれるのがうれしいねえ。
たまに違った方向からの藤沢駅周辺。。。
帰りは、Caffe Veloceでコーヒーです。
満席状態でした。
・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅後は、今日は日曜日なので、掃除の日、、
花粉の時期なので厳しかったなあ。
特に、加湿器の掃除は、温水で洗うのだが、そうは言ってもどうしても
花粉が飛び散ってしまうので、苦しかったなあ。
飲み薬は、沢山持っているけど、基本飲みません。
自分、花粉の薬は、苦手なのです。
眠くなる、ボケーとなる、、要するに、鈍感にする薬が多いんです。
明日は、小雨予報、だから花粉は少し少ないと期待！
今日は、曇り、日中は晴れの予報。
朝、午前９時半、六会日大前、ホーム。
隣の湘南台へ行きます。
湘南台地下駅構内、午前９時半、、もう朝のラッシュは終わっているはずだが
まだ結構横浜方面への人がいます。
地下道から出た所。湘南台駅前通り。
午前１０時から練習スタート。
初めに、係りの方から、来る３月１０日の慰問予定日の変更のお知らせがあった。
参加できるサークル員の予定もあるので、なるべく全員が出席できる日を
再考した。３月１６日（木）午後１時半集合に決定した。
詳細を決めてから、いずれにせよ、今日がラスト練習になるので
練習スタート。
1.バラが咲いた。
2.瀬戸の花嫁
3.愛しちゃったのよ
4.リンゴの唄
5.花
6.松の木小唄
7.世界は二人のために
8.銀座カンカン娘
9.ブルーハワイ→アロハオエ
予備として
10.リンゴの木の下で→ホノルル娘
一気に練習しました。
１から９までで、全演奏時間が、３３分、、ＭＣ入れると約４０分、、
予定時間が、３０分から６０分なので良しとしましょう。
今回からは、先月入会された待望のミスターベースマンがいるので心強い。
尚、スチールギターとベースは両端、真ん中が、ウクレレ＆歌。
自分は、スチールギターとして、Fender Deluxを使う予定です。
練習後、有志で昼食に行く。
すぐ近くの、Lion Pepita。
特製サンド頼んだが、どうしたものか、メチャ遅れて、皆さん食べ終わったころにきたので
何食べたか覚えていない。こんなに遅れたことはまずない。。多分忘れていたね。
常連だから、言いたくなかったけど、文句言った。
慰問日が３月１６日に決まったが、今日は４日。。
まだ２週間近くもあるので、途中、３月１０日に急きょ練習日を設けた。
スマホで急いで、以下で予約入れた。
３月１０日午後３時から５時まで、、文化室ね。。
皆さん、忘れないようにね。
帰宅後、なぜか眠くて３０分昼寝してしまった。
光陰矢の如し、、、時間の経つのは、速い、、。
久しぶりにスチール弾いた。
花粉で耳がよく聴こえない現在だけど、人の体って便利にできている。
左手で、バーを握ったら、スイッチが入るらしく、何となく手と耳とで弾けるものだ。
それもほぼ間違えることなく、、スチールを若い時からやっていた賜物？かもね。
今日は早朝から、奥様は熱海へお出かけ、一日歩くらしい。
御苦労さん、、花粉日の今日は、自分は、どこにも出かけません。
朝から快晴。
午前中は、明日のウクレレサークルの準備ね。
１０日に慰問が決まっているので、明日が練習の最終日になるから
しっかりした練習ができるように準備しておかないとね。
全部で１０曲位になるが、完成していない曲もいくつかあるので。
今日はまず、譜面をそろえる。きちんと曲順通りの
フアイルを作っておく。後は、前回の練習の時の録音を聴いて
譜面に反映させる。多くは、イントロ、途中の構成、エンデングだが、
スチール担当なので自分の責任は大きい。
簡単なメロばかりですが、ほとんど弾きっぱなしです。
間違えたり、忘れないようにね。そこは不思議なもので
スチールのバーを持つとスイッチが入るようです。
半分も行かないうちにお昼、今日は、近くで済まそう、、ということで
駅前の箱そばに行った。
六会日大前駅、、
駅横の箱そばで、山かけそば食べました。
外は、思ったほど、花粉の気配？がなかったので、すぐ近くの
リサイクルショップ「トレージャーフアクトリ」行ってみました。
ここは広い所で、なんでもあります。１階が、衣類、日用品、家電、楽器、スマホ。
２階が、家具、家電（大きいもの、冷蔵庫等）等。
本はありません→ブックオフが近いせいか？
結構遠くから車で来ている方が多いようですが。
楽器は、ギター、ベース、アンプ等がかなりあります。
３０００円～１００００円位が多いみたいですが。
カマカウクレレ、コンサートＨＦ－2 ありましたね。
やっぱ、ギターに比べ、ウクレレは高いねえ。
６７、８００円でした。
傷とかクラック大丈夫？実物見て弾いてみないと、分からないな。
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帰宅後、明日のウクレレサークル練習の準備の続きね。
ここで、どうやって終わるか？等。
２時間くらいかけてようやく終わった。
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今日の夕食は、どうしたか？
一応宅配弁当は続けているので、毎日来る。。
でしょうがないので、それを今日は食べた。
いろいろメニューも変わっているのだろうけど
自分にとっては、どれも同じようなものでうまくはない。
↓今日のメニューね。
桜餅って、おやつじゃないんだからさあ。。
生野菜つけてこんなもの食べました。
コレステロールも下がってないし、、対策、考えねば。。。
今日もメカブ忘れた、、海藻類って忘れやすいんだよね。
明日は、朝からウクレレサークルの練習があります。
今日は、大嫌いな健康診断の日。
昨夜からの雨は、朝になったら、止んでいてくれたので
少し安心、、横浜、予防医学協会、、健診受付時間は、午前９時、、
最寄りの駅は、地下鉄関内、、ということで午前７時に起床、７時半に家を出ます。
８時半には関内には着くでしょう。
朝食は食べれませんし、水も駄目、、せいぜい朝起きてからやることは、
洗面、歯磨き（但し、水のみ使用）、口のうがい、髭剃り、整髪、、
コーヒーも、もちろん駄目なんだよね。。
もうこうなるとやることありませんから、とっとと出発です。
横浜の予防医学協会は、横浜球場の横にあります。
湘南台から地下鉄で、関内に行きます。
関内駅、１番出口、電車から出た所。丁度午前８時半。徒歩６分位のはず。
関内地下駅から外に出ます。
ここからは、横浜市役所方面に歩きます。
右、市役所、前、横浜スタジアム。
横浜スタジアムの横を日本大通り方向に歩きます。
予定通り、関内駅から徒歩６分位で着きました。
受付は、７階、２０分くらい待たされました。
指定時間決めてるんだから、もっと時短してほしいなあ。。
受付が終わると、使用ロッカー番号が指定されます。
そこで決められた着衣に着替えます。
暗唱番号忘れないようにね。
午前９時過ぎから１１時半までかかりました。
途中で、待たされるのが一番長かったのが、問診ですね。
なかなか呼ばれない、、３０分くらいかかったかな？
その間、今話題の「火花」又吉直樹著、読んでました。
最後にお医者さんとの面談があります。
自分の一番の課題、コレステロール：145（前回141）、、
下がっていませんでしたね。。ちょっとショック、、
お医者様曰く、「いいや、そんなに気にする値では、ありませんよ。むしろ年取ったら、
少しコレステロールがあった方が良いんですよ」、
自分「？？？・・・・そうなんですか・・・・・」
お医者様が言われてるんだから、少しは安心してもいいのだが、「何とか下げよう」、、
がこの一年間の課題だったので、、複雑でした。
その他は、左の耳が少し聴こえにくい、視力が、左が1.0なかった位か。。
ピロリ菌は去年も調べているが、陰性、血圧は、115、75でＯＫでした。
終了後、受付の隣にある食堂で、ごはんを食べる。
今日は朝からに何も食ってないけど、空腹感はない。
胃の検査で、たらふく白いバリューム飲まされてるからなあ。
出された物は、↓こんなもの。。
あまり期待はしてなかったが、やっぱ、ヘルシーメニューだねえ。
ここからは、日本大通りが見える。雨は止んでいる。
関内駅まで、来た道を戻る。午後０時ごろ。
↓横浜スタジアム。
地下道から関内駅へ。
ここから、湘南台駅（終点）まで乗ります。
午後１時過ぎに帰宅。
途中、六会駅から自宅までの間、５分ですが、雨に降られました。
珍しく、奥様は家にいました。
大嫌いな健診も終わりましたが、花粉病のせいか、ボーっとしてます。
明日は晴れですが、花粉は非常に多い予報です。
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