[物事をあるがままの姿で受け入れよ。
起ったことを受け入れることが、
不幸な結果を克服する第一歩である。]
◇自分自身が大して重要だとも思っていないことで、
自己防衛をしてしまっている。
それを意識的に止めてしまうことだ。
そうすれば、随分とあるがままの姿を
受け入れやすくなるはずだ。
あるがままを受け入れても、
自分自身の本質は何も変わらないのだ。
ぜひ、現実を受け入れ、そこからスタートを切ろう。
※今日は布佐近隣でのたまて箱体操の日。
これまでの復習をしつつ、全身のリンパケア・筋膜ストレッチ・
ポテンシャル・呼吸法と身体意識などを行います。
自分の身体は自分でケアして健康長寿を目指しましょう～