● むくみで激変

たとえばの話、自分が今とても体脂肪が少なくて、

顔なども小さいとします。しかし炭水化物を過食して、

味の濃いおかずから塩分もたっぷりとって、

そして水もたくさん飲むと、見事にむくみます。

そして顔のアゴ周りなどもタプタプとして、

太ったように見えます。

体脂肪を減らすことも大事ですが、

自分を美しく見せようとするのなら、

むくみに気をつけることもとても大切です。

※昨夜からの積雪ですので、充分気をつけて

お出かけください。