入院日記34日 術後26日目

怪我をしてから、ずっと左手尺骨側に痺れがあった。
術後3週が過ぎてから、急に浮腫みが減って来た。
それと同時に、左手尺骨頭辺りのピリピリ感。
神経過敏状態。
浮腫んでぼやーっとしていた状態が、だんだんクリアになってきた⁈

なので、時間があれば指先側から肘の方に向かって撫で続けていた。
撫でてあげると神経過敏状態は無くなるので。
私の今の場合、肘から指先側に逆にさすると違和感を感じる。
同じ場所でも方向によって「気持ち良い」だったり「なんか違う？」的な感覚だったり。

この感覚はとても大事なことだと思う。
「身体にきく」ってことは「聞く」「効く」「聴く」
お陰様でまだ完全ではないけれど、神経過敏状態が緩和してきているように思える。

なんでも無い時には、こんなに大切に自分の身体に接してきてあげただろうか？
また、会員の皆様に私はどうだったろうか？
強い刺激 ＝ 効果的
で、ないことは明確だ！
自分の身体に耳を傾けましょうとか皆さんには言いながら、自分ができていなかったな…
反省することがたくさんあり過ぎる（涙）

今日も1日が終わろうとしている。
たしか今日は春分の日！
早いなー。日が長くなる。

最近、8時位には既にお布団に入って寝る準備。
そして5時過ぎに目が覚める。
暖かい白湯を頂いて、体温を内側から上げていく。
左指の動きを練習して、肘の曲げ伸ばし。

気づくと、今日は写真を全然撮っていない。
まぁ時にはそれも良いか。
では、左手を冷やしながらそろそろ眠りにつきたいと思います。
おやすみなさい。