今日は朝9時から熊本総合リハビリテーション学院にて
体表解剖研究会Bコースの最終日。
面白かった…。
けれど、まだまだ感満載。
それでも、筋を触るのが楽しくなってきた。
腱は親指で弾くとわかりやすいし。
さすりは指を屈曲して引っ掛ける方が確認し易い。
あと、神経の表層からの深さと、あのピチッとしたシャープペンシルの芯的な感じ。
筋の厚さと重なりの立体的なところが掴めたら、触察の精度ももっと上がるかと。
今日の熊本総合リハビリテーション学院
快晴！
まだまだ勉強します。
今朝はアドバンスクラスという名のコンディショニングクラスから。
お陰様で満員御礼。
腹筋を鍛えるのが最近楽しくなってきた。
特に下部腹筋。
腹筋も腰背部も…使わない場所に脂肪という名のオマケは付着する。
まぁ…オマケというか、身体は生き残るために脂肪という名の貯金をしてくれているだけなんだけど。
ちょこちょこ使うことで、脂肪を燃やしてATP作って元気になって、スタイル良くなって体の不調が減れば良いことだと。
午後2時からは熊本総合リハビリテーション学院にて体表解剖Bコースの３回目。
勉強はしているのだけれど、ハムと腓腹筋の読みがまだまだ…😢
悔しいなぁ
頑張ります。
終了後、福岡の坂井先生と夕食へ。
写真はデザート。
場所は前川珈琲。
グリーンヒルクリニックさんの道路向かい。
美味しく頂きました。
さて、明日は朝9時から今日の続き。
頑張ります！
朝から大牟田 リハビリへ。
3番目。1時間待ち。
待ち時間は水滸伝を読んでいるとあっ！と言う間。
今は16巻目に突入中。
今日のリハビリ
握力 17.8Kg …18Kg界隈が普通になってきた。
伸展 68度 …なかなか70度まで届かない。
掌屈もほとんど変化なし。
エンドフィールは確かに柔らかくなってきている。
もう少しもうちょっ積み上がると進んでくれるか…して欲しいと願う。
普段使いは本当に楽になった。
200日前までは、本当に「全く」動いていなかったから。
靴ヒモも結びながら、結べるようになったことに感謝。
本も左手に持てる。
バックも下げれる。
ハンドルも持てる。
明日の体表解剖の黒本（重い）も抱えられるようになったし。
手のひらが内側に向けることができなかったので、手の甲で物を身体に押さえるってとても難しい。
力入らないし。
ここまで使える左手になってきてくれて、本当に良かった。
祝 先生ありがとうございます。
さて、今夜は中秋の名月
やや雲がある。
それでもずいぶん涼しくなってきた。
熊本だと「随兵寒合（ずいびょうがんや）」が来ると涼しくなるのだが…今年は10/16…例年よりも涼しくなるのが早いようにも思う。
寒くなると左手のチタンで寒いのかな…？
ま、なってみないとわからない。
分からない事を考えても不安になるだけ。
なので、今は考えまい。
手袋ちゃんと準備しておこう。
さて、明日は朝からアドバンス。
その後、14時から体表解剖Bコース。
頑張ります。
201日目。
早い…。
月日の流れは光陰矢の如し。
握力計で測定してみるが、16.6Kgが最高値。
1〜2Kgは日々変動するんだな…と。
台風15号の停電のニュースを見ていると、何年前だろう…台風19号がきた時のことを思い出す。
夕方4時頃に一番酷くて、私はまだOLをしていた。
レントゲン車庫の屋根が飛び、電柱も倒れて、我が家も停電。
電気がついたのは3日後だった。
氷を買いに行ったな。
夕食は冷凍食品（溶けるから）。
やっぱり携帯ガスコンロは必需品！
いつ自分がテレビの向う側（被災者）になるかどうか、本当にわからない。
いつなっても不思議じゃ無いと思う。
何事も無いことを祈るし。
早い復旧を祈るし。
寄付はもちろんだけど…祈ることしかできない。
庭に咲いた彼岸花を生けてみました。
いつのまにか、赤の彼岸花は無くなって、今は白だけになってしまった。
父が夕方草刈りをしてくれた。
本当にありがたい。
お互いにお互いを助け合って日々を過ごして行くこと、行けることがが幸せだと思う今日でした。
もう創外固定が外れてから200日目！
早い…
創外固定のことを思い出すと、あのペタンとして腱も血管も全く見えない人形のような自分の左手を思い出す。
それと…
「これじゃ退院できない…」
というような絶望感。
月日の流れは早い。
今日、amazonから届いた
握力計。
自分の握力ももちろん測るけど、例えば五本指ソックスとか力が抜けるか抜けないかを確認するときに握力計があると数字で見えるので判断しやすいかと。
今日も夕方のレッスン時に、
「ずいぶんと元気になってきましたね！」と。
確かに。
腹筋やろうという気になってきたし。
パーソナル（仕事）の復帰…
握力は20Kgは欲しい。
あとシャフトを「ポン！」と下ろせたいな。
今の筋トレは15Kgでのデッドリフト。
ローイングは左肩が前傾してしまう。
前鋸筋弱い…手付けれないので確かに弱い…安定足りないか。
骨頭の前方回転ができていないか。
肩はあと結滞動作。
ここまで来るのに、5ヶ月掛かっているし。
本当にこればかりは、病院変わらなかったらどうなっていたんだろう…と怖い。
さて…
また、明日も頑張ろう😊