入試が迫ってくると、当然勉強に熱が入ります。そのこと自体は良いことなのですが、熱が入るあまり、「頑張って夜2時まで書いていました。」のように勉強の終了時間が遅くなり、その結果、夜型の生活になってしまうということが起こりがちです。
入試は午前中から行われますので、午前中の時点で脳がフル活動できないと困ります。この時期、午前中の授業に間に合うように起きるのではなく、授業の際には”しっかり頭が動いている”状態になる時間に起きるようにする必要があります。
そのためには終了時間をきちんと考えて勉強をするようにして、朝型の生活リズムを整えるようにしてください。（Iha）
