休憩の取り方

受験生のみなさんは、効率よく休憩を取っいてますか？

受験勉強において、休憩はとても大切です。特に短く取ることが重要です。例えば、学校の授業と授業の間の短い休み時間に、机にうつ伏せになってうとうとしたり、通学時に、バスや電車などに乗っていて居眠りをした後、何故だか頭がすっきりして集中力が増したりしたことはありませんか？短時間の休憩で、思いのほか身体がリラックスして、疲れがとれるものです。

効率よく受験勉強するためにも、途中で短い休憩時間を挟み、五感を休めて集中力回復に努めることで、長い時間勉強に集中することができます。ぜひとも取り入れてみてください。
（ots）