整体に通い始めたのもあるが、今年は本当に頑張ってメンテナンスをしようと思う。体中、どこを触っても痛いのだから、リンパ詰まりまくりなのは自分でも分かる。
先生にも教えてもらったが、本(経絡リンパマッサージ)も買ってみた。DVDもついていて分かりやすい。さっそく昨日から実践しているが、やってみてかなりショックなことが判明した。
それは首のこりをほぐすところで起こった。モデルさんが首を左に傾け、右手で右耳の下から首筋を通って右肩まで撫でていくのだが、それが・・・出来ない。いや正確に言うと出来ることは出来るのだが、きついのだ。
腕が短いのか、体が硬いのか・・・。ここから・・・始めなきゃ。
みなさん楽に出来ます???
先生にも教えてもらったが、本(経絡リンパマッサージ)も買ってみた。DVDもついていて分かりやすい。さっそく昨日から実践しているが、やってみてかなりショックなことが判明した。
それは首のこりをほぐすところで起こった。モデルさんが首を左に傾け、右手で右耳の下から首筋を通って右肩まで撫でていくのだが、それが・・・出来ない。いや正確に言うと出来ることは出来るのだが、きついのだ。
腕が短いのか、体が硬いのか・・・。ここから・・・始めなきゃ。
みなさん楽に出来ます???