腸活

　最近私も腸活でもしようかな・・・くらいの気持ちで、２１時にヤクルトを飲んでいる。初めはヨーグルトとか食べていたが結構ヘビーなのでヤクルトにした。
　とは言え、間食や遅い時間のおやつも食べちゃうし、今日などは貰ったカボチャが結構あるので、カボチャコロッケとカボチャマフィンも作ったりして、なんのこっちゃではある。

　　　　　

　さて、キヨちゃんは以前はサツマイモを毎日食べていた。
　「これが便秘にいいんだから、毎日食べる。」
と続けていたが、そのうち飽きてしまい、食べないようになったので、私としてもシーズンが終わって高い時期でも買っていたので、まあいいかと買うのをやめた。
　ところが、先日親戚のおじさんから蒸かし芋を貰ったら、
　「大好物！」
と喜び、
　「前はすずが毎日蒸かしてくれよったけど、この頃せんけん、多分高くなってすずも買えないんだろう。」
などとおじさんに言っていた。おいおい、何てことを。
　で、またサツマイモを始めたのだが、キヨちゃんも日中テレビを見ていると色んな情報が入って来るので、どれもこれも食べなきゃとなっている。
　「ヨーグルトとヤクルトと、マイタケとお芋と玉ねぎ。体にええんじゃって。味噌汁も毎日飲みたい。」
・・・・。確か味噌汁も飽きたんだけど・・・。
　で、今朝はお芋かロールパンに味噌汁（コーヒーに飽きたし）。なるべくマイタケや玉ねぎは買っておいて、夜私と一緒にヤクルトを飲むと。
　まあ、１００歳は硬いな。


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