老後を楽しく心地良く過ごすには一人ひとり手探りで探すしか
ない、誰もが自分の老いについては素人だから人それぞれの生
き方を見つけるのがベストである。
そこで最近努力して昔のことを思い出そうと心がけてる、過去
の記憶のなかから楽しかったこと、嬉しかったこと、感動した
ことを思い出すだけで脳内に変化がおき健康にいい影響がある
といわれてる、一時的でもいい気分になるなら悪くはない。
老後は個人の記憶の蓄積こそ財産である、過去を振り返るなん
て後ろ向きだと思うかもしれないが、そんなことはない、思い
出すことで今までおぼろげだった光景が鮮明になりそのことで
明日への生きるヒントにつながることもあると思っている。