3月も半分が・・・

ここしばらく、毎日が同じような生活。
午前中は家の中や家庭菜園、買い物などでダラダラと過ごしている。
そしてお昼ご飯の後はしばらくしてからジムへ。
ジムで2時間くらい（行き帰りやシャワー、着替えなどで3時間くらい）過ごして帰ってきています。
朝ランも寒くなってからさぼっています。
そろそろ朝ランもと思っていますが、4月に入ってから始めようかな。

今月も今日が15日、半分が過ぎました。
先月と同じようにどこへも出かけていません。
もうしばらくの辛抱かなと思っているのですが、いつになったら淡路島の外へ出かけられるのか。
こうしているとこれが当たり前のようになってきているように思います。
こういう生活をしていると、齢とともにこの方が楽な気にもなりますね。
遠いところへ出かけるのが、何かおっくうになるような。

今日もジムに行ってきました。
昨日から右足首、アキレス腱のやや上外側に痛みが出ています。
大したことはないとは思いますが、今日は大事をとってトレッドミルではウォーキングでした。
1Km/8分30秒くらいで13Kmを歩いて終わりました。
実際に歩くとこのペースでは歩けないでしょうね。
今月はほとんどトレッドミルですが、今日の13Kmを加えて走り歩いた距離は240Kmになりました。
後半は少し抑えようと思っています。

ラジオから「カスマプゲ」の歌がが流れてきました。
そう「李成愛（イ・ソンエ）」の歌声でした。
もう何年前になるのかな。
歌のとても上手な歌手でした。
当時はこんなＬＰレコードも買い、今でも持っています。

残念ながらこのＬＰ、アンプなどは処分してしまったので聞くことができませんが、YouTubeで聞きました。
ほんとうに懐かしい歌声がきけました。
「カスマプゲ」「黄色いシャツ」「釜山港へ帰れ」などなど。

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