8年前の今日・・・

今日は朝から小雨が降り出し、午後は大荒れの天気でした。
まだまだ元気に走っていたころの思い出です。
8年前の今日は「2013台湾一周ウルトラマラソン」の開会式の日でした。
この大会は自分にとって、生涯のマラソン関係の思い出の中でも三本の指に入るかなあって思います。

一緒に参加したNAMIさんと。

台湾一周1100Kmあまり、14日間のレースでした。
1日平均80Kmを走りますが、自分は精一杯走ってできるだけ上位をめざしました。
結果は知っている人もいると思いますが、また後日の日記に書きたいと思います。
過去には「スパルタスロン」や「24時間走世界大会」にも出場しましたが、また違った大会でした。
開会式は台湾のメディアも多く、とても華やかでした。
翌日からのレースに向けて緊張したと思います。
一緒に参加したNAMIさんと行動をほとんど一緒にしていたので、とても助けられました。
一番に感じたのは、このウルトラマラソンを台湾国内ではとても大きく扱ってくれたことです。
沿道の応援も多かったし、行政機関も日本では考えられないくらいでした。
今思い出せば、ほんとうにいい大会に参加できたなあって思います。

先日、たまたまでしたがこんなところへ。

おそらく洲本城の石垣を造るための石切り場だったのでしょうね。
これまではこの場所はあまり知られていなかったようです。
石を割るためのクサビ穴が掘られていました。

結局石垣には使われなかったのでしょうね。

このような状況を見ると、はるか昔のことが思い浮かべられますね。

今日もジムへ行って走ってきました。
いつものように6分/1Kmペースで2時間ちょっと、21Kmを走りました。
今月もジムへ行くのが残り2日（火曜日は定休日）になりましたが、また来月も頑張りましょう。
気候もよくなってきたので、朝ランもいいですね。

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ハッサクのマーマレード・・・

定年のように今年も「ハッサクのマーマレード」を作りました。
外皮を白いところを少しにして包丁で剥きます。
それをしばらく水に漬けておきます。

その後は3回湯こぼしをしました。
そして小さな千切りにします。

量も多かったので、千切りするだけでも1時間くらいかかりました。
ハッサクの実は薄皮を取り、実の部分だけします。

これもけっこう手間がかかりましたね。
それから千切りの皮と実、砂糖を加えて炊きます。

中火から弱火で1時間炊いて、火を止めてからレモン汁を入れて出来上がりです。

2Kgくらいの「ハッサクのマーマレード」が作れました。
出来上がりまで4時間あまりかかりました。
お疲れさまでした。

民生児童委員の関係で「地域福祉フォーラム」を受講してきました。

会場は市の福祉会館です。
コロナ禍の関係で受講者の定員も少なかったのですが、「コロナ禍における地域福祉活動」など有意義な話を聞くことができました。

空いた時間にジムへ行って走りました。
100分で16Kmでしたが、けっこうしんどかったです。

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