貴重なものが届きました・・・

きょうの夕方、ゆうパックでこんなのが届きました。

そう、イカナゴのくぎ煮です。
嫁さんのお姉さんからですが、たくさんの量でびっくりしています。
高価なイカナゴ、そして手間をかけた「くぎ煮」ほんとうにありがとうございました。
さっそく晩酌のアテにいただきましたが、絶妙の味でした。
貴重なものなので、これからの晩酌のアテに少しづついただきたいと思っています。
それと炊き立てのご飯の上に乗せて食べるのも最高でしょうね。

今日も午前中はダラダラとすごし、午後はジムへ行ってきました。
午後のジムは空いていて軽い筋トレの後、60分のトレッドミルに乗りました。
それから60分を2回、合計120分を1Km/6分ペースで20Kmを。
その予定だったのですが、17Kmを走ったところで「参った！」で後は歩きました。
ということで120分で19Km、走ったのは17Km、歩いたのは2Kmでした。
今日は足の痛みは出なかったのですが、気力が続きませんでした。
ほんまにアキマヘンなあ。

ジムからの帰り、駐車場から見た先山ですが、黄砂かPM2.5でしょうか。
先山が霞んで見えていました。

西方の国からは、ほんまにロクなものを飛ばしてきませんね。
最近よく見る鳥です。

上手く撮れていませんが「イソヒヨドリ」かな。
そういえば我家の家庭菜園では「ヒヨドリ」がよく野菜を食べに来ています。
キャベツが被害にあってますが、少しくらいなら許してあげましょう。

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