岡崎→横浜→金沢にやってきました

愛知県岡崎市から横浜を経由して、2023年に金沢にやってきました。主にロードバイクとグルメの話題をつぶやきます。

久しぶりに千万町坂・巴山コース

2011-10-09 17:34:12 | 自転車

日曜日は妻とサイクリング。
驚いたことに、下の子は中間テストに向けて勉学に励むとのこと。
練習会を休むなんて、何があったんだ?

真面目な子供達を残して、7時20分頃出発。
昨日の夜サドルを少し前にずらしてみましたが、あまり良くない感じです。

千万町坂は妻の後ろでゆっくり上っていたら、腰が強烈に痛くなりました。
妻は休憩無しで巴山へ。
私は今度は真面目に上ります。
腰は全く痛くならず。さっきは妻の腰を見つめすぎたのが良くなかったか?

坂道を下って、ヤマザキへ。
下の子が行っているショップの練習会の人々が休憩されていました。
自転車を停めると、Iさんが来られて下の子のことを聞かれました。
いろいろ気にかけてもらって感謝です。

ヤマザキであまり美味しくないパンを食べて休憩。
その後ラベンダー経由で帰ることにしました。

そこそこのペースで走ってデンソーテストコースの下り坂へ。
妻は下りのスピードも上がってきたような気がします。それほど待たなかった。

妻が桜形に上ると言うので付いて行くと、上り始めのところでショップの練習会の人たちが数名。
どうもマシントラブルのようです。
挨拶をして通り過ぎて、妻と談笑しながら上ります。

少ししてふと後ろを見ると、ショップの方々が近付いて来るのを発見。
それでは真面目に上ります。

少しずつですが、坂道も上れるようになって来たな。
今日のサイクリングで、新しい強化ポイントも一つ見つかりました。
あの筋肉を強化しよう。

時々後ろを振り返りますが、姿を見えないのでちょっと安心。
何とか追い付かれずに上り切りました。

トンネルを出たところで妻を待ちます。
Nさんが通り過ぎざまに、「追い付けませんでした」と。またヒルクライムレースで一緒できるといいですね。
Iさんには「速すぎ」と言われましたが、平地ではIさんの方が速いですからね。

帰宅したら、下の子は真面目に勉強してました。中学で先行逃げ切りを狙っているのか?


土曜日は低調

2011-10-09 14:10:29 | 自転車

朝6時前に起きるのを試みましたが、結局6時半起床。
走りに行こうと思ったら後輪がパンクしてました。
仕方が無いので、下の子のキシリウムSLを拝借。
ちなみに下の子は陸上の何かの大会に出場。1500メートル。

キシリウムは漕ぎ出しは軽かったですが、25キロ以上からの加速が悪い気がします。
それよりも、太ももが張っていて脚が良く回りませんでした。

夏山をすごくゆっくりで上って、千万町坂を下りました。
千万町坂入り口の交差点からくらがり側は道路工事中で砂利道状態です。
千万町坂を半分ほど上って、家に帰ります。
金曜の夕方まで通行止めだった、くらがりの大きな看板があるところは片側交互通行になっていました。

キシリウムはケイデンスを上げた方が良く回る気がしました。

帰って来たら、脚がほぐれて良い感じになっていました。
クルクル回したのが良かったのかな。