朝起きたら脚に疲労はあるけど、ひどい筋肉痛でもないので練習会に行くことにした。
今日は20人くらい。
顔を知らない人が何人かおられた。
走り出してみて、脚にあまり力が入らないことに気付く。
高速側道に入る前に千切れそうになる。
そこで高速側道に入ったところでむりやり上げてみる。
これで少しはマシになった。
でも工業団地の坂道は途中で垂れた。
宮までの道に入ったらしんがりになっていた。
先頭付近はよく見えない。
人の後ろに入りながら少しずつ前に上がって行く。
途中で猫の飛び出し未遂にびびった。
最後はイトーさんのところまでたどり着いて終了。
雨山はまたマサヤンさんが一人逃げを始める。
トシさんが追うのを見て自分も追いかけようとするが、スピードが上がらず。
一人でヘロヘロ走っていたら、キレ坊主を含む3人組が追い抜いたので飛び乗る。
でも、ちょっとした坂でダンシングしたら、左太もも前側がつりかけたので後は流した。
コンビニ休憩後、残りの坂はメディオペースでたんたんと上ることにする。
前後で人が走っているのは楽しい。
最後の坂道で前輪がパンクしているのを発見。
タイヤにチューブがへばりついていて、タイヤを外すのに手間取ってしまった。
心配して見に来てくれた方々、ありがとうございました。
その後はあまりきつくないペースで回して帰還。
本日も楽しかったです。