昨日より花粉症を発症。
家に戻ってからは鼻水が止まらず、目も充血したまま。
時々くしゃみを連発。
しっかりクスリを飲んでいるけれど、こんな状態です。
これで山の中に入って行くのは無理と判断。
今日は練習会には行かず、同じく花粉症の妻と走れるところまで走る。
花粉対策にマスクをした。
とりあえずくらがりまで。
ペダリングに注意しながらLSD走。
くらがりまでは大丈夫だったけれど、帰りは鼻水がとめどなく出始める。
帰宅して、シャワーでしっかり花粉を流した。
昨日よりはマシな感じですが、花粉が少なくなるまで外走りには注意しよう。