当日は朝４時起床。良い天気。
太ももに若干張りがあるけど、調子は悪く無さそう。
朝食をとって、支度をして、5時前にはホテルを出発。
小学校の駐車場に着いてアップを開始。
30分ほどローラを回して終了。
自転車の準備をして、着替えて、スタート会場に行く。
下山用のリュックを預けて、自転車を集合場所に置いて、あとはウダウダとスタートを待つ。
ポニョ監督と少しお話して、その後スタートのお見送りをした。
今回も遠い目標の1時間20分のために、以下の通過タイムをトップチューブに貼り付けた。
ＣＰ１：19分
ＣＰ２：37分
二叉：47分
つづら折り：55分
ＣＰ３：67分
ゴール：80分
・レース
スタートは前から2列目。
速い人たちは前列に、一番速い人はちょっと後方にいる。
で、スタート。
最初は平坦。飛ばしているが、集団の速度はそれほど速くない。
５，６番手くらいで坂道に突入。
上り始めたら、一番速い人があり得ないスピードで全員を抜き去った。
激坂部分に入ったら前のグループの遅い人たちと混走状態になる。
押している人や蛇行している人に気をつけてオールシッティングで乗り越える。
でも、激坂部分終了時で既に脚が疲れた。
ペースダウン。
先頭集団からは千切れて、後ろから来た人たちにもぱらぱら抜かれる。
美鈴湖の平坦路に出るまで回復しそうにない。
我慢して上ってお待ちかねの平坦路へ。
前日に今中さんは、上級者は４５キロ出すと言ってたが、しっかり４５キロオーバーで走った。
でも、CP1は目標の１９分にプラス３分の２２分で通過。悪すぎる。
脚は少し回復したので頑張る。
その後は同じグループの人にはほとんど抜かれなかった。
でも、CP2はプラス４分の４１分で通過。
二叉ではプラス５分を越えていた。
ここから先は自分にとって走りやすい区間。
短い上りと平坦や下りがくり返される。
平坦を重いギアで踏み込んで、スピードを上げて次の坂道を乗り越える。
さっき抜かされた同じグループの人を５人以上は抜き返したかな。
でも、CP3ではプラス６分３０秒。
昨年のタイムを大幅に下回るのは確実と思った。
気分が萎えかけたが、先の方に同じグループらしい二人組を見て頑張ってみる。
少しずつ近付いて、平坦から下り区間へ突入。
すごいスピードにびびりながらコーナリング。
下りの後の上り坂をダンシングで駆け上り、次の坂道はシッティングで終了。
記録は１時間２６分３０秒で、去年のプラス１０秒でした。
今年は天気が良かったのでタイムが出やすいはずで、去年よりかなり悪くなりましたということですね。
乗り続けていれば徐々に速くなっていくと思っていましたが、プラトーに達しちゃいました。
っていうか、あとは加齢化現象との闘いですか？
というわけで、今はいろいろ思案中です。
「反省編」に続く。