今日からリスタート 2013-07-03 22:40:19 | 自転車 この夏中にきっと速くなってやるぞと今日から再スタート。今夜は雨が降っているので室内でローラー。筋持久力を鍛えるメニュー。ちょっとだけ頑張った。