1/19 土曜サイクリング

仕事が忙しいのと、スキーに行ったりしたので、自転車にまともに乗るのは2週間ぶり。
朝ローラと筋トレは続けていますが。

朝8時過ぎから、くらがり往復。
距離は短いですが、負荷をかけて頑張って走った。
疲れました。