6/24日曜サイクリング

今日は妻を大多賀峠に連れて行く。
美ヶ原に向けて連続した長い上りを経験するため。
もちろん自分のトレーニングのためでもあります。

大多賀峠：距離10.9km、標高差616m、平均斜度5.6%
美ヶ原：距離21.6km、標高差1273m、平均斜度5.9%

大多賀峠の2倍が美ヶ原です。

美ヶ原前半の激坂と美鈴湖の平坦路、CP2までの上りは、千万町坂＋巴山の練習で何とかなるはず。
そして、大多賀峠は美ヶ原後半の練習のつもりです。美ヶ原の方が斜度がきついけど。

朝8時前に出発。香嵐渓を目指します。
途中ほとんどローディに会わず。黄色のジャージの集団とすれ違っただけ。

香嵐渓はスルーして、萩坂小学校手前まで行って小休憩。

妻に先に行ってもらう。
今回はタイムを計測。小学校からスタート。

すぐに前輪から異音。
マグネットかなと思いましたが、直らない。
タイヤをよく見たら、小石が突き刺さっていました。
貫通していなかったので良かった。

その後は斜度に応じてポジションを変えて頑張って上る。
ちょっとして妻を追い越す。

前半はなぜか心拍が上がってこない。
ずっと150台。
後半に入って上がってくるも、今日は全体的に低めだった。

タイム：39分15秒

最初止まらなかったら、もう少し良かったでしょう。
今日も改善点が見つかったので、有意義でした。

ドリンクを飲んで小休憩。その後妻のところまで下る。
そして一緒に上ってくる。妻の後には2名のローディさんが上っていた。

このカーブを曲がったら緩くなるとか、嘘を言いながら一緒に上る。
妻は60分超えたそうな。

その後は来た道を引き返して帰宅。

チェーンの洗浄をして、本日の自転車は終了。