眠くなる 午後のひととき エスプレッソ

おいしい昼食が終わると眠くなる

どこかの高校生が
昼休みに昼寝をしようと提案
午後の授業の前１５分間一斉に昼寝
机にうつ伏せになって昼寝する

わずか１５分だけど
これが効果抜群
午後の授業は眠くないとか

以前から職場でも
同様な昼寝を
進めているところがある

タマちゃんは
午後になると眠くなる
昼寝をしてみようかな・・・