階段も 一歩一歩と 踏みしめて

町中を歩きながらふと思う
若い人たちの軽々した歩き方に比べて
すごく重たそうに歩いてる自分

階段を上ると時々膝が痛む
駅ではエスカレーターや
エレベーターを使っていたけど
やっぱり鍛えなくてはと
階段を使うことにした

一段一段踏みしめながら
転ばないように元気に歩くよう
自分に言い聞かせている