泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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土曜 朝5時 ラン30km
ホントは42kmやりたかったが残りそうなので短縮


日曜 朝6時 バイク100km
あと1時間早く出たかったが しっかり食べてたら(T_T)
戻りは10時で危険な暑さ ヤバイよ

来週は帰省して練習量は落としていくけど
本番につなげるイメージが湧かない

こりゃこりゃ、壮絶だよ 去年より
とにかく、曇か雨を願う ただそれだけ




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