あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

55歳の誕生日にて、、本日は言い訳、、、

2013-03-15 | 甘味、辛味、毒見!!
FB、携帯メール等に、 沢山のお祝い伝言?やら メールを頂きました。 お祝いメール&コメント、 誠にもって感謝です。 どうもありがとうございました。 場所が違いますが、 当ブログにてお礼を申し上げます。 何時もはFBなどは、 ”いいね”を押すだけで、 コメントは返しませんが、 本日はそういう訳にも行かずで 修行をせず言い訳にて コメント返信でした。 コメントをくれた皆様 大変嬉しく思います、 あ . . . 本文を読む
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餅&外郎ライドへ、、、

2012-12-23 | 甘味、辛味、毒見!!
自転車 ミドルライド 根府川行き DST 127km TM 4.50 AVS 26.3km 祭日記念?と言う訳では、 有りませんが、5年振りに、 根府川餅ライドを 復活させました。 11時半に、からみ餅 「鈴樹」へ到着、 先に到着していた、 まきちゃんと合流して、 早々に四品を注文、 付きたてですので、とても柔らかく、 喉越しも最高で、あっという間に四品完食です。 盟友はこの他に、雑煮も . . . 本文を読む
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本日も言い訳、、、、、、、

2012-12-13 | 甘味、辛味、毒見!!
本日も昨日と同じく、 遠い現場での作業でしたので、 帰社、残務処理と、 一連の行程も 昨日と同じような 流れでしたが、 退社だけは更に遅れて、 帰宅は先程でした。 もはや考える事無く 本日も言い訳決定です。 年末ですので、 忙しいのは当たり前ですが、 此処に来て更に、 忙しさは加速中? 後2週間ちょいを、 無事に乗り切りたいと 思う次第ですので、 此処はまず、 会社人としての 責務を全うするため . . . 本文を読む
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本日は休養日

2012-03-17 | 甘味、辛味、毒見!!
午前中は諸用多々で、 あちこちと出ていました。 午後から雨は上がるかと 期待をしていたのですが、 期待は大外れでしたね、 冷たい雨の一日となりました。 昨日は半強制的ランで、 中弛み感を払拭したのに、 天候には勝てませんでしたね、 公共施設でと言う 選択も有りましたが、 考えただけ、、 本日は休養日です。 写真は長男夫婦から送られて来た。’メロン’  の形をしたバームクーヘン!! 見た目は . . . 本文を読む
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本日の言い訳は、、、、

2012-03-15 | 甘味、辛味、毒見!!
54歳の誕生日、、、 だったからでは無く、 帰社後の残務処理が多くて、 いつもより退社が遅れ、 さらに最近左脚が不調で、 退社後に、 閉院時間ギリギリでしたが、 「ホノルル鍼灸整骨院」へ。 滑り込みセーフでしたが、 一番最後でしたので、 治療と施術が終わると、 結構な時間になっていました。 治療と施術のお陰で、 脚の方は軽くはなったのですが、 夕方からの冷え込みで 気持ちも冷え込み、 結局施設 . . . 本文を読む
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本日の修行

2012-02-24 | 甘味、辛味、毒見!!
パワーマックス+トレッドミル パワーマックス 120W 40分 80~90rpm トレッドミル 5.2km 30分 HRAV140拍 昨日の休養効果?有りで、 本日は軽快に 走る事ができました。 最も一昨日は、 スイムのみでしたので、 2日間走らなかった と言う相乗効果? かも知れません。 これがトレッドミル では無く、実走だと もっと嬉しいのですが、 贅沢は言ってられません。 ト . . . 本文を読む
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本日の言い訳

2011-12-24 | 甘味、辛味、毒見!!
本日はクリスマスイヴで、 世間では3連休の中日ですが、 私の勤め先は暦どおり。 今年最後の土曜出勤で、 午前中は何とか作業しましたが、 昼前くらいから 風邪引きでの体調が悪化、 作業もキリの良い所で 終了していたので 午後は半休を取り帰宅しました。 当然帰宅後の 「取り敢えずラン」などと 考えること無く 本日は言い訳決定でした。 暮れも押し迫って来ているの この体調では最後の週も 乗り切れ . . . 本文を読む
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本日は言い訳

2011-12-09 | 甘味、辛味、毒見!!
午後から雨は上がりましたが、 午前中の寒い雨天作業で、 事の他体力を 消耗してしまいました。 一日雨天作業だったら、 間違い無く風邪を 引いてしまったでしょうね。 最近の急激な寒さに 身体が順応して居ません、 午後は午前中の疲労を 引きずった感でしたが 何とか完了して帰社しましたが 夕方も精彩無く 本日は言い訳決定で、 真っ直ぐ帰宅です。 風邪がぶり返さなくて 良かったなぁ、、、、、 写真は久 . . . 本文を読む
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本日も言い訳、、、、、

2011-08-12 | 甘味、辛味、毒見!!
盆休み初日です。 今日に至るまで、 暑さ、故障箇所の悪化、 激務な毎日とハードな 日々でありました。 本日から5日間は 上記の中から 幾つかの項目からは 開放されますので 気持ち的には幾らかは 楽になりました。 という訳で休日を堪能、 まずは身体の休養から、 と言う事で 「本日は言い訳」です。 写真は本日のランチ「ピエトロ」の「絶望スパゲッティ」 何ともすごいネーミングのパスタでしたが 味の . . . 本文を読む
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本日は完全休養日!!

2011-06-18 | 甘味、辛味、毒見!!
4週間振りの土曜休みでした。 朝もゆっくりと起きだして、 完全休養モードになるには 時間の問題?と言うか 昨日からそのつもりでしたので、 躊躇すること無く 本日は完全休養日と相成りました。 完全休養ですのでグターと していましたが、 家族の手前幾らか気が引けたので しどさんが送ってくれた(トップ写真) 讃岐うどんを茹でて 久々に昼食の支度をしました。 「かまたまうどん」が美味しいと、 しどさん . . . 本文を読む
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