５月 宮古島の好成績に気をよくして、ゴールデンウイークに練習再開、
K5君と雛鶴峠へロングライド途中、宮ヶ瀬で大転倒！左腕と左太もも
の外側を大擦過傷、鳥屋のセブンイレブンでバンドエイドの大判で応急処置
したあと、雛鶴峠へ、腕を骨折していたことが解ったのは４ヵ月後であった、、、
６月 佐渡へ出ることにした、この年は出場する気はなかったのだが、
磐田の日程と休日がかみ合わず、迷っていたが佐渡に決め . . . 本文を読む
パワーマックス 200W 80～110rpm 40分
マシーンでウエイトトレーニング（体幹部及び上半身のみ）
５パターン３セット 30分
通っている施設のプールが、夏休み前に保守点検及び改修で
今日から使えなくなりました。施設は１２日から夏休みで使えません、
修行を休む良い口実が出来ました、、、、、、、、、、 . . . 本文を読む
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