パワーマックス
150W 60分 90rpm
長い5日間でした、
ようやく明日の作業を、
気にせずに過ごす週末です。
と言う事で、
久々の修行は、
パワーマックス！
久々なので、
1時間漕げるか？なと、
思いましたが、
負荷もケイデンスも
いつも通りの設定で
何とか1時間クリア、
流石にその後すぐに、
トレッドミルへとは
気持ちも身体も
向かいませんでしたが、（苦笑）
ようやく修行がで . . . 本文を読む
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