あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2020-02-02 | 修行
自転車+ランニング 三浦松輪宮川公園周回自転車DST 50.2㎞TM 2.12AVS 22.9㎞HRAV139拍ランニング10㎞ 1.08 HRAV158拍河津桜満開の宮川公園!2月の修行スタートは松輪マンでした。暖冬の恩恵?バイクスタート時の北東の強風も、ランニングに入る頃には止みまして、最後は大汗を掻いて終了です。 . . . 本文を読む
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松輪マン終了、

2020-02-02 | 修行
三浦大根を、買って帰ります! . . . 本文を読む
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