マシーンウエイト+エアロバイクマシーンウエイト5パターン 4セット 31分 HRAV106拍エアロバイク120W 41分 90rpm HRAV132拍今一の体調でしたが、明日は祭日なので、施設にて何時ものメニュー、何時もより、平均心拍が高いのは、身体が疲労しているから？ん～ターンパイク！恐るべし、、、、、、 . . . 本文を読む
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