あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2022-11-25 | 修行
スイム1200m×1 32分週末はスイムのみ、1500mの予定でしたが、途中でだれてしまい1200mで終了、その後サウナを使い最後はマッサージチェアで終了です。 . . . 本文を読む
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