スイム+トレッドミルスイム1000ｍ×1 27分トレッドミル5.3㎞ 41分 HRAV132拍遠征前最後の修行、時短バージョンで、スイム＆トレッドミル、たら～と2種目で、本日は終了、もう少し時間が有れば、マッサージチェアにも掛かれたのに、ちょっと残念！ . . . 本文を読む
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