自転車→ランニング （三浦松輪宮川公園周回）自転車DST 50㎞TM 2.07AVS 23.7㎞HRAV143拍ランニング3km 24分 HRAV150拍久々の松輪マン、自転車5周回後、ブリックランで3㎞本当は5㎞の予定でしたが、暑さで身体がオーバーヒート、水飲み場で強制水冷して事無きを得ましたが、ランニングは此処で終了、帰宅後シロクマで、内臓も冷却？猛暑日の松輪マン、身体に . . . 本文を読む
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