エアロバイク→トレッドミルエアロバイク120W 41分 90rpm HRAV129拍トレッドミル3.6㎞ 30分 HRAV137拍施設利用日は、本日を入れて年内はあと二日、風邪引き始めで、鼻水がぐしゅぐしゅでしたが、多分年内最後のインドアB&Rで、悪あがき1日目終了！ . . . 本文を読む
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