本日の修行

ランニング

11km　　1.07　HRAV147拍

午後から出かける
予定が有ったので、
午前中に走ったのですが、
昨日に比べ、強い日差しが
無かっただけ良い、と、
思えたのは最初だけでした。

来月のATCカップの為に、
耐熱修行をやって
置かなければと言う、
理由付けが無ければ
直ぐにでも修行中止で
踵を返して帰宅です。

強い日差しが無くても
気温は高いわけで、
大型台風の影響か湿度も高めで、
修行するには厳しい状況で
ある事は確かでした。

予定では2時間走でしたが、
午後の予定に影響が出るとまずいので、
途中で予定変更、
2時間走は叉の機会と言う事で
本日は1時間強走って終了です。

写真は本日の扮装、完全防熱？スタイル
首に巻いた「サモコンクール」は
この時期の必需品です。