本日の修行

スイム

1000×1　20分（目一杯）

500×2　パドルスイム　ブイ使用

100×1　ダウン

合計　2100ｍ　45分

本日は修行で、
スイムオンリーデー！！
昨日撃沈した1000ｍ
本日は目一杯頑張って、
何とか20分で完泳。

いや～何と言うか、
あまりの低レベルにも、
呆れるどころか、
良くやりました感で、
自己満足目一杯です（苦笑）