本日の修行

ミニトレラン（某市民の森）

5.5㎞　48分　HRAV131拍

昨日は出勤日だったので、

本日は休む気満々でしたが、

晴天と気温高めの状況が

もったいない？ので、

某市民の森にてミニトレラン、

歩き半分、走り半分と、

膝を労りつつ無事に終了、

良い汗を掻きました。