本日のリハビリ

ジョギング

5.3㎞　43分　HRAV124拍

昨日歩けたので、

本日はジョギングで

リハビリ。

昨日から夜の気温は

かなり低下して、

蒸し暑さも無く、

まともに

走る事が出来たら、

かなり快適に

走れたでしょうね、、、

洗い替え用の

マスクが届きました、

同じ物2枚を、

交互に使用してましたが、

1枚ひもが切れたので廃棄、

1枚を使い切りでは、

不衛生なので、

色違い品を購入です。