本日の修行

ランニング

10.2㎞　1.05　HRAV136拍

ジョギングの
つもりでしたが、
終わって
タイムを見ると、

ギリギリで、
ランニングペースに
なっていました。

非常に低レベル、
では有りましたが、
嬉しいさ半分、
情けなさ半分かな、、

写真は昼食に食べた「ロコモコ」！！
自宅で「ロコモコ」が頂けるとは、
妻に感謝です！！