本日の修行

ランニング

12km　1.25　HRAV130拍

自転車に
乗りたかったのですが、
午前中に出かける
用事が出来たので、
自転車は諦めて、
帰宅後に、
午後からランニングへ、

降りそうで降らない、
微妙な空模様の中、
ジョギングに近い
ランニングで12㎞程、
雨に降られる事無く
走る事が出来て
良かったです。