本日の修行

パワーマックス+トレッドミル

パワーマックス

150W　30分　90rpm

トレッドミル

5㎞　32分

医師からOKが、
出た訳では有りませんが、
安静期が過ぎた？ので、
修行再開です。

再開初日なので
一漕ぎして終了のつもりが、
トレッドミルでも
走ってしまいました。

医師より洗髪の許可が
降りてないので、
大汗は掻けないから、
一漕ぎで終える予定が、
今年も貧乏性です、、

写真は、本日の「ニット帽コレクション」