本日の修行

トレッドミル＋パワーマックス

トレッドミル

6㎞　40分

パワーマックス

120W　30分　90rpm

明日は出勤なのに、
本日は時短ながら
修行しました。

明日の作業に
差し支えなければ
良いのですが、、

最近色々の
状況が悪いので、
柄にもなく
弱気になります、、、

写真は2014年の湘南マラソンにて、
湘南マラソンの顔？エリック・ワイナイナ選手！！