本日の修行

 ランニング

8㎞　53分　HRAV134拍

明日は出勤日、

年始から6日間勤務なので、

本日は言い訳

のつもりでしたが、

昨日「運動習慣云々」

と言った手前、

本日が言い訳では、

申し訳が立たない？

で、ナイトランを慣行、

もう少しで1時間超で、

距離10㎞でしたが、

明日があるので

本日はこれで終了です。