本日の修行

ランニング

7.1㎞　52分　HRAV130拍

雨が来る前に一走り、

途中で降られても良い様に、

自宅周辺を周回、

膝が気になるので、

ちんたらペースでしたが、

無事に走り終えて

本日は終了です。