本日の修行

ランニング

20.5㎞　2.10　HRAV140拍

明けまして、お目出とう御座います！！
今年も宜しくお願い致します。

昨日の休養が効いて、
本日の目覚めは何時も通り、
元旦の朝なので、
布団の中で微睡む事しばし、
夜明けを待って起床しました。

起床後即ベランダへ出て
富士山をカメラに収めまして
まずはFBに投稿、

最初の撮影は完全に夜が、
明けていなかったので、
少しおいて、
完全に夜が明けた状態で
再び富士山を撮影、（トップ写真）
その写真をFBへ投稿致しまして
まずは2015年の始動でした。

その後お節とお雑煮を頂き、
まずは正しい日本のお正月を満喫、
午前中は良く晴れていたのですが、
11時過ぎ位から北から雲が流れて来まして、
何やら不穏な雲行き、急いで着替えまして、
午後からの初走りを前倒しする事にしました。

ニューシューズでの
初走りでも有ったので、
まずはゆっくりと走り出し、
結ばない靴紐キャタピランの
締め具合を確かめながら、
境川CR湘南台の桜の庇まで、
淡々と走りました。

此処で折り返しましたが、
冷たい向かい風に交じり
雪もチラついて来たので
復路は少々ピッチを上げ、
寒さに負けぬように
心拍も上げ上げでした。

幸い本格的に降り出す前に
無事帰宅出来ましたので、
身体が冷え切る事も無く
2015年の最初の修行は無事に終了です。