あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2021-08-26 | 修行
3本ローラー

DST 22.2㎞
TM 35分
AVS 38.1㎞
HRAV 132拍

昨日は少し
頑張れたけど、
本日は最初から
ヘロヘロでした、、、
明日はどうなる
事やら、、、、、


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